A QUI S’ADRESSE LA SOPHROLOGIE ?

La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être au quotidien, quel que soit son âge ou sa situation :

LES ENFANTS

LES ADOLESCENTS

LES ADULTES

LES SENIORS

Dans le cadre d’une démarche personnelle ou dans le cadre d’une difficulté particulière, la sophrologie peut vous accompagner.

LES DOMAINES D’INTERVENTION

AMELIORATION DU QUOTIDIEN

Accompagnement des personnes souffrant d’insomnies ou de sommeil perturbé

Accompagnement des personnes confrontées au stress, à l’anxiété et aux émotions intenses

Accompagnement des personnes en état de fatigue physique, d’épuisement mental ou ressentant une baisse d’énergie au quotidien

Accompagnement des personnes souhaitant développer leur confiance en elles (suite à un divorce ou à un changement professionnel), prise de parole en public

Retrouver confiance en soi dans l’affirmation du rôle parental

Accompagnement lors des transitions de vie, pour mieux vivre les changements et retrouver ses repères

PREPARATION MENTALE

Accompagnement dans la préparation mentale et émotionnelle à un événement (examen scolaire ou compétitions, permis de conduire, prise de parole en public, entretien d’embauche…)

Accompagnement des femmes enceintes (préparation à l’accouchement)

ACCOMPAGNEMENT DES COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES

Accompagnement des personnes sujettes aux phobies pour apaiser les peurs et retrouver un sentiment de sécurité

ACCOMPAGNEMENT MEDICAL

Accompagnement des personnes confrontées à la maladie, pour soutenir les ressources intérieures et mieux traverser l’épreuve