A QUI S’ADRESSE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être au quotidien, quel que soit son âge ou sa situation :
– les enfants,
– les adolescents,
– les adultes
– les seniors
Dans le cadre d’une démarche personnelle ou dans le cadre d’une difficulté particulière, la sophrologie peut vous accompagner.
« Un moment pour se recentrer, relâcher les tensions et se reconnecter à l’essentiel. »
LES DOMAINES DE LA SOPHROLOGIE
Amélioration du quotidien
Accompagnement des personnes souffrant d’insomnies ou de sommeil perturbé
Accompagnement des personnes confrontées au stress, à l’anxiété et aux émotions intenses
Accompagnement des personnes en état de fatigue physique, d’épuisement mental ou ressentant une baisse d’énergie au quotidien
Accompagnement des personnes souhaitant développer leur confiance en elles
(suite à un divorce ou à un changement professionnel).
Retrouver confiance en soi dans l’affirmation du rôle parental, …
Accompagnement lors des transitions de vie, pour mieux vivre les changements
et retrouver ses repères
Préparation mentale
Accompagnement dans la préparation mentale et émotionnelle à un événement (examen scolaire ou compétitions, permis de conduire, prise de parole en public, entretien d’embauche…)
Accompagnement des femmes tout au long des étapes de la grossesse
Accompagnement des comportements pathologiques
Accompagnement des personnes sujettes aux phobies, pour apaiser les peurs et retrouver un sentiment de sécurité
Accompagnement médical
Accompagnement des personnes confrontées à la maladie, pour soutenir les ressources intérieures et mieux traverser l’épreuve
